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오운완!

시메사바 19 127 11.27 21:51

어제 하체하고 근육통와서 오늘은 가슴운동하고 런닝만 좀 뛰다왔네요

추워서 나가기 싫지만 꾸준함이 생명!

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Author

Lv.11 시메사바  
105,005 (3%)

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19 Comments

익스큐티브 11.27 21:52
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자기관리하는 멋쟁이네!

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시메사바 11.27 21:54
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이대로 가다간 요절하겠다 싶어서 4~5개월쯤 전부터 운동 시작했습니다 ㅋㅋ
운동 성과가 조금씩 나타나는것같아서 의욕이 생기네요
익스큐티브 11.27 21:57
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저도 한때 운동중독일 정도로 몸만들던때가 있었는데
지금은 근육위에 지방낀 돼지가 되어버림!
시메사바 11.27 21:58
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ㅋㅋㅋ 벌크업됐네요
돌아온유미 11.27 21:54
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난이거얏
시메사바 11.27 21:55
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난 닭가슴살 샐러드랑 운동 끝나고 단백질 쉐이크 한잔 하고 끝이야... 먹을거 사진으로 테러하다니 ㅠㅠ
돌아온유미 11.27 21:56
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근데 맛없어보이자나 ㅜㅜ오늘 안주 최악이야...
시메사바 11.27 21:59
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김치만두 맛있어보이는데... 먹구싶다 츄릅
익스큐티브 11.27 21:57
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김치콩나물국 시원하겠다
만두는 비비고 김치만두인가?
돌아온유미 11.27 21:59
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이거 씨유 찐만두득템 김치만두!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김치콩나물국 2프로가 부족해
미원이필요해
익스큐티브 11.27 22:03
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미원은 필수지!
오늘 배달들 다 쉬어서 먹을게 없지
아이콘Rodman 11.27 22:47
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형 나 지금 미원사러가!! 기다려
뭐??? 다먹었다고??? 까비

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돌아온나가새끼… 11.27 23:09
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씨유꺼 개 맛나더라 ㄷㄷ
딩동 11.27 22:01
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콩나물국밥에 만두라 ㅎㅎ
쿼리진 11.27 22:00
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완전 멋쟁이!!! 고생 많으셨습니다!

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시메사바 11.27 22:05
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역시 건강이 최고입니다 ㅎㅎ
푸르미나무 11.27 22:20
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멋있네요
헤쓰 11.27 22:51
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저도 운동! 중...
으윽 근육통
남자인게죄 00:23
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운동하는거 자체가 대단한거죠

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