화가 치밀 때 좋은 체조, 성관계가 면역력 강화에 도움된다

화가 치밀 때 좋은 체조가 누리꾼의 눈길을 끌고 있는 가운데 성관계가 좋은 7가지 이유가 공개돼 화제다.
성관계를 하는 동안 우리 몸에서는 다양한 호르몬이 분비된다.
이들 호르몬은 통증을 줄이고 암 발생 위험을 낮춰주며 면역력을 키우고 
폐경 증상을 완화해주는 것으로 알려졌다최근 한 건강전문잡지가 성관계시 건강에 좋은 이유 7가지를 소개했다.

1. 만성 통증을 줄여준다.

클리토리스와 질벽이 자극받으면 엔도르핀, 코르티코스테로이드를 비롯한 천연의 진통제가 방출된다.
그래서 행위 동안에 두통이나 근육통을 덜 느낍니다.
연구에 따르면 성 기구로 자극을 받는 도중인 여성은 손가락에 가해지는 고통스런 압력을 견딜 수 있는 것으로 나타났다.
 
2. 유방암 위험을 줄여준다

흥분 및 오르가슴 기에 행복 호르몬인 옥시토신과 DHEA의 수치가 증가한다.
이들 호르몬은 유방암을 막아 주는 것으로 알려졌다.
한 연구에 따르면 매월 한차례 이상 성관계를 하는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 유방암 발병위험이 낮은 것으로 조사됐다.
 
3.심장에 좋은 운동

심장병 전문의들은 성관계가 심장을 적당한 강도로 운동시켜 준다고 평가하고 있다.
빠르게 걷기만큼이나 건강에 좋다. 다른 운동이나 마찬가지로 격렬하게 하면 할수록 효과가 더 좋다고 전해졌다.

4.전립샘 암 예방

가톨릭 신부는 전립샘 암으로 인한 사망률이 높은데 연구에 따르면 금욕이 원인 중 하나라고 밝혀졌다.
주당 4회 이상 사정을 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 전립샘 암에 걸릴 위험이 3분의 1 낮았다.
 
5.스트레스 감소

2005년 시행된 한 연구결과를 보면, 스트레스가 많은 날이 오기 전의 2주 동안에 섹스를 한 남자나 여자는 당일 연설이나 프레젠테이션에서 긴장을 덜했다. 수축기 혈압이 덜 올라갔으며 정상 수준으로 더 빨리 떨어졌다.
 
6.면역력 강화

윌키스 대학의 연구에 따르면 주당 1,2회 섹스를 하는 대학생은 금욕하는 학생에 비해
세균과 싸워주는 항체의 양이 30% 더 많았다. 2004년 독일 연구에서도 비슷한 결과가 나왔다.
혈액 검사결과 남성의 흥분 및 오르가슴은 병원균과 싸우는 백혈구 수준을 높였다.
 
7.중요 부위의 건강을 지켜준다

뉴저지에서 시행된 한 연구에 따르면 폐경 이후 연간 10회 이상 섹스를 하는 여성은
그렇지 않은 여성보다 혈액부족으로 인한 질 위축증이 적었다.
흥분하면 질에 혈류가 늘어나서 영양소와 산소를 더 많이 공급해 준다.