홍차의 효능 대표적인 6가지 효능

홍차에 함유된 카페인은 중추신경계에 작용하여 정신을 각성시키고 혈액순환을 촉진하며
이뇨작용 및 피로회복에도 효과가 있다

1. 피부미용
홍차는 체내의 활성산소를 억제해주는 기능을 가지고 있어
피부노화를 방지해줄 뿐 아니라 자외선으로 인한 기미 방지에도 효능이 있다
 
2. 면연력 향상
홍차의 효능은 각종 아미노산 및 비타민이 풍부한 홍차는
면역력을 증가시켜 잔병을 억제해주기 때문에 가벼운 감기 등을 예방해준다
 
3. 스트레스 해소
홍차의 효능 중 카페인이 다량 함유되어 있는 홍차는 스트레스를 완호해주며
기분을 상승시켜주기 때문에 자주 마시지 않더라도 가볍게 마셔주면
스트레스 해소에 도움이 된다
 
4. 몸을 따뜻하게해준다
몸이 차다 느낄때나 추위를 느낄때 홍차를 마시면 몸이 따뜻해진다
 
5. 항암효과
홍차의 폴리페논이라는 성분은 홍차를 섭취하면 항암작용을 한다
혈관을 깨끗하게 만들어주는 효능이 뛰어나다
시럽이나 설탕을 넣지 않고 마시는데 건강에 좋다
 
6. 충치예방
홍차에 함유된 다양한 항산화 물질이 충치균의 번식을 막아준다
가글액보다 홍차로 가글하는것이 휠씬 효능이 뛰어나다한다