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아.. 살빼가 힘둘다..(예전사진 있음)
팡구는달콤이지
43
1,171
10.08 14:49
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전엔 이렇게까자 안뚱뚱했는데 스물스눌 찌더니
어느새 이만해져버려써..ㅠㅠ
이번에 확실히 다이어트 하려고 하고 있능데 식단으로만
꽤 뺐어!! 아 그리구 나 다음달에 원줄로 이사간당
출톼근 어무 힘들어...ㅠㅠ
무튼 원주가서 운동을 할 생각인데 오빠들이 골라줘봐
수영 테니스 주짓수
이거 3개 하고싶거듕?? 한번에 3개를 다 할 수 있을꺄??
두개?? 한개?? 한다면 어떤거?
이게 고민이야ㅠㅠ 추천 조언 좀 해줘ㅠㅠ
참고로 나 엘리트체육 선출 대학까지 체대 낙왔어ㅠㅠ
중아 제머리 못 깎는다고 나고 내 운동 하려니까 뭐 할줄을
모르겠네ㅠㅠ
나의 조력자가 되어줘요 오뺘들~~~ㅠㅠ
p.s 무슨운동 했냐고는 물어보지마 안알려주고ㅜ댓글도 안달꺼임ㅋㅋ
아래 사진은 좀 더 어렸을땬데 젘대도 난 뚱뚱하다 생각했는대
저때 관리를 잘했어야해..!흑흑
운동 조언 꼭 좀 부턱해!!
난 오늘운 출근이다ㅜㅜ
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48
49
Lv.10
팡구는달콤이지
96,515 (48.1%)
chae
43
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크록스05
10.08 14:56
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테니스 추천 요즘 여자들 테니스복 진짜 예쁨 ㅋㅋ
지금 저거보더 살찐거?ㅋㅋ
테니스 추천 요즘 여자들 테니스복 진짜 예쁨 ㅋㅋ 지금 저거보더 살찐거?ㅋㅋ
팡구는달콤이지
10.08 15:09
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크록스오빠... 저거라니.:.ㅋㅋㅋ 살 좀 쪘다고 이거저거 해도 되늗거야?ㅋㅋ
그래 지금은 저거보다 쪘다!ㅋㅋ 그래서 살뺄라고 운독 추천 받잖아 ㅋㅋ
나도 저 운동들 사이에 테니스가 있는건 테니스복이 너무 예뻐서야 ㅋㅌ
크록스오빠... 저거라니.:.ㅋㅋㅋ 살 좀 쪘다고 이거저거 해도 되늗거야?ㅋㅋ 그래 지금은 저거보다 쪘다!ㅋㅋ 그래서 살뺄라고 운독 추천 받잖아 ㅋㅋ 나도 저 운동들 사이에 테니스가 있는건 테니스복이 너무 예뻐서야 ㅋㅌ
크록스05
10.08 15:14
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ㅋㅋ사진 너무 풍화된거아님??
ㅋㅋ사진 너무 풍화된거아님??
팡구는달콤이지
10.08 16:01
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풍화되다... 국어에 약한편은 아닌데 무승말인지 모르겠다 ㅋㅋ
풍화되다... 국어에 약한편은 아닌데 무승말인지 모르겠다 ㅋㅋ
낫뱃
10.08 16:20
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디지탈풍화 ㅋㅋ 화질구지됐다고 ㅋㅋ
디지탈풍화 ㅋㅋ 화질구지됐다고 ㅋㅋ
팡구는달콤이지
10.08 19:08
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아아 ㅋㅋ 옛날사진이니까 뭐 ㅎㅎ 지금 열심히 다욧중이야 ㅋㅋ
정체기 왔었는데 드뎌 다시 조금씩 내려가고 있어 ㅋㅋ
아아 ㅋㅋ 옛날사진이니까 뭐 ㅎㅎ 지금 열심히 다욧중이야 ㅋㅋ 정체기 왔었는데 드뎌 다시 조금씩 내려가고 있어 ㅋㅋ
돈까스크림파스…
10.08 15:09
채택된 답변입니다.
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필라테스 어때요?
필라테스 어때요?
팡구는달콤이지
10.08 15:12
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헉ㅋㅋ 잘못눌러소 채택 돴내요 ㅋㅋㅋ 운이 좋으신듯ㅋㅋ
필라테스 헬스 이런건 저랑 좀 잘 안맞더라구요ㅠㅠ
친구가 분당에서 센터해서 필라테스 60회인가 끊었었는데
운동하는 기분고 안들고 별로였어요ㅠㅠ
헉ㅋㅋ 잘못눌러소 채택 돴내요 ㅋㅋㅋ 운이 좋으신듯ㅋㅋ 필라테스 헬스 이런건 저랑 좀 잘 안맞더라구요ㅠㅠ 친구가 분당에서 센터해서 필라테스 60회인가 끊었었는데 운동하는 기분고 안들고 별로였어요ㅠㅠ
돈까스크림파스…
10.08 15:25
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오운완해서 그래요
오운완해서 그래요
팡구는달콤이지
10.08 15:59
신고
오운완하명 뿌듯해야하는거 아니예여?ㅋㅋ
오운완하명 뿌듯해야하는거 아니예여?ㅋㅋ
돈까스크림파스…
10.08 18:42
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사진만찍는다고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사진만찍는다고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팡구는달콤이지
10.08 22:44
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아 ㅋㅋㅋ 나 안구랭!ㅋㅋㅋ 찐운동해도 필라테스 같은건 운동한 기분이 잘 안들어 ㅋㅋ 유산소가 안들어가서 그런거 같아 ㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋ 나 안구랭!ㅋㅋㅋ 찐운동해도 필라테스 같은건 운동한 기분이 잘 안들어 ㅋㅋ 유산소가 안들어가서 그런거 같아 ㅋㅋ
반쮸
10.08 15:10
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팡구는달콤이지
10.08 15:15
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비온뒤갬
10.08 15:34
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진짜 다이어트용 운동은 자전거 이기에
수영과 자전거 병행을 추천드려요 ㅎㅎ
진짜 열심히 타면 입맛까지 뚝 떨어짐
일석이조에요 ㅎ
진짜 다이어트용 운동은 자전거 이기에 수영과 자전거 병행을 추천드려요 ㅎㅎ 진짜 열심히 타면 입맛까지 뚝 떨어짐 일석이조에요 ㅎ
팡구는달콤이지
10.08 15:59
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수영은 라이프가드할때 빡시게 하니까 쭉쭉 빠지긴 하더라구요 ㅎㅎ
그래서 3종목에 포함시켰어요 ㅋㅋ 물도 좋아하고 해서 ㅎㅎ
수영은 라이프가드할때 빡시게 하니까 쭉쭉 빠지긴 하더라구요 ㅎㅎ 그래서 3종목에 포함시켰어요 ㅋㅋ 물도 좋아하고 해서 ㅎㅎ
단어의위로
10.08 16:32
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달콤하게 사진 다시 찍어야져?
달콤하게 사진 다시 찍어야져?
단어의위로
10.08 16:33
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아이디어가 떠오름
아이디어가 떠오름
Axacia
10.08 16:43
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취미로 계속하기에 테니스가 좋지않을까요??
취미로 계속하기에 테니스가 좋지않을까요??
팡구는달콤이지
10.09 02:44
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테니스가 제일 바싸간해요 ㅋㅋ 레슨비가 ㄹㄷㄷ
테니스가 제일 바싸간해요 ㅋㅋ 레슨비가 ㄹㄷㄷ
쥬리안
10.08 19:32
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팡구는달콤이지
10.09 02:44
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앗됴짐
10.08 21:48
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안뚱뚱한데요.... ㅠㅠ
Congratulation! You win the
8
Lucky Point!
안뚱뚱한데요.... ㅠㅠ
팡구는달콤이지
10.09 02:45
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예전사진ㅋㅋ 지금은 쥼 더 불었죠 ㅋㅋ
예전사진ㅋㅋ 지금은 쥼 더 불었죠 ㅋㅋ
Baramir…
10.09 09:34
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팡구는달콤이지
10.09 13:59
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rudnfdl
10.09 14:14
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체대 출신이라고??
그럼 재밌는거 해야지 ㅋㅋㅋ
테니스도 잠깐 배우면 금방 실력 늘겠네
수영은 해봤는데 금방빠지는만큼 그만큼먹더라
주짓수는 살이 빠질까??
곧 겨울인데 야외운동은 하지말고 실내로 찾자.
아님 아침마다 런닝어때?
체대 출신이라고?? 그럼 재밌는거 해야지 ㅋㅋㅋ 테니스도 잠깐 배우면 금방 실력 늘겠네 수영은 해봤는데 금방빠지는만큼 그만큼먹더라 주짓수는 살이 빠질까?? 곧 겨울인데 야외운동은 하지말고 실내로 찾자. 아님 아침마다 런닝어때?
팡구는달콤이지
10.09 15:55
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런닝은 좀 체력붙고나서 꾸준히 할생각이얌 지금 체력이
너무 떨어져서ㅜㅜ 얼마 못뛸꺼같아ㅠ 일단 워킹패드
속도 좀 빠르개해서 빠르게걷기 한시간 싸이클 30분은 하고있어
달리기엔 내 몸이 아직 무겁다싶어ㅠㅠ
런닝은 좀 체력붙고나서 꾸준히 할생각이얌 지금 체력이 너무 떨어져서ㅜㅜ 얼마 못뛸꺼같아ㅠ 일단 워킹패드 속도 좀 빠르개해서 빠르게걷기 한시간 싸이클 30분은 하고있어 달리기엔 내 몸이 아직 무겁다싶어ㅠㅠ
Wjdxoeh…
10.11 10:31
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운동좀해야겟더라...건강에문제잇을거같아
운동좀해야겟더라...건강에문제잇을거같아
팡구는달콤이지
10.11 16:23
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11웡 2잉낭 웜주로 이사가는데 가서 운동하러구요 ㄹㅎ
11웡 2잉낭 웜주로 이사가는데 가서 운동하러구요 ㄹㅎ
초로롱매실
10.11 18:14
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팡구는달콤이지
10.11 22:00
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한손에돈들고
10.12 19:56
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팡구는달콤이지
10.13 13:27
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파이로비
10.14 15:13
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팡구는달콤이지
10.15 08:11
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타차마
10.14 23:20
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팡구는달콤이지
10.15 08:13
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타차마
10.15 08:49
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팡구는달콤이지
10.15 12:13
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타차마
10.15 12:54
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팡구는달콤이지
10.15 13:06
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즐겁게건강하게
10.19 09:38
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수영이 최고죠ㅎㅎ
수영이 최고죠ㅎㅎ
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진짜 열심히 타면 입맛까지 뚝 떨어짐
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그래서 3종목에 포함시켰어요 ㅋㅋ 물도 좋아하고 해서 ㅎㅎ
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그럼 재밌는거 해야지 ㅋㅋㅋ
테니스도 잠깐 배우면 금방 실력 늘겠네
수영은 해봤는데 금방빠지는만큼 그만큼먹더라
주짓수는 살이 빠질까??
곧 겨울인데 야외운동은 하지말고 실내로 찾자.
아님 아침마다 런닝어때?
너무 떨어져서ㅜㅜ 얼마 못뛸꺼같아ㅠ 일단 워킹패드
속도 좀 빠르개해서 빠르게걷기 한시간 싸이클 30분은 하고있어
달리기엔 내 몸이 아직 무겁다싶어ㅠㅠ