요즘 날씨가 너무 춥다고 너무 안움직이고 웅크리고만 있다면
건강에 문제가 생기거나 순간 별일아닌 사고로 크게 다칠수 있습니다
일상생활 속에서도 간단한 근육 운동을 따라해 보세요
안녕하세요! 하선생 입니닷!
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